필리핀 앙헬레스 완전정복 마사지 편 남자의 여행기
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머리부터 등, 척추를 지나 꼬리뼈까지 유연하게 연결되는 리듬으로 마사지를 시행하면, 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 촉진시켜주어 몸 전체의 건강에 도움을 줍니다. 아로마마사지는 내분비 시스템을 조절해주어 호르몬 밸런스를 유지하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 각종 내분비 장애를 예방하고 개선할 수 있습니다. 마사지 시작 전에 어떤 종류의 아로마 오일을 사용할지 선택합니다. 다양한 향기와 효과를 가진 다양한 종류의 오일 중에서 선택할 수 있으며, 개인의 선호도와 목표에 따라 다른 오일을 선택할 수 있습니다.
또한 오일은 기름 성분이라 비누를 이용하면 다 씻겨나가기 때문에 그냥 물로 씻고, 아니면 씻어내지 않아도 유해 성분이 아니기 때문에 괜찮다 합니다. 두 번째는 마사지의 효과를 극대화 하여 높이려면 목욜을 먼저 하는 것이 좋다고 합니다. 목욜을 해서 몸을 따뜻하게 하고, 모공을 확장시키는 것이 혈액순환이 활발해지는 데다 모공이 확장되어 아로마의 성분을 빠르게 확산될 수 있기 때문입니다. 아로마 오일을 사용하며, 부드러운 압으로 문지르듯 마사지하는 기법입니다. 혈액순환에 도움을 주는 마사지로 요즘 인기가 많은 마사지입니다.
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